Sikkerhed på pisterne

Sådan undgår du skader som begynderskiløber i Stöten

Stöten er en fantastisk destination for dig som er begynder på skiløb. Men det er vigtigt at tage nogle sikkerhedsforanstaltninger for at undgå skader. Vi på Stöten i Sälen, har nogle tips til at have en sikker og sjov skiferie.

Tag lektioner og brug beskyttelseudstyr

Som begynder på ski, er det vigtigt at tage lektioner hos en kvalificeret instruktør. De vil lære dig de grundlæggende teknikker og hjælpe dig med at opbygge tillid på pisten. I Stöten i Sälen finder du skiskole til både voksne og børn. Brug beskyttelseudstur og husk at altid bære hjelm og skibriller. En hjelm kan beskytte dit hoved i tilfælde af et fald, og skibriller vil beskytte dine øjne mod vind og sne.

Vær opmærksom på andre skiløbere

Hold øje med andre skiløbere omkring dig og vær hensynsfuld. Respektere skiløbernes retning og undgå at lave pludselige bevægelser, der kan føre til ulykker.

alpin-skidteknik-slalom-skidor-skidakning-tjej-mamma-sol-vinter-sno-manchester-stoten-salen-vinter-vackert-vy-miljo- 720x480.webp

Hold øje med vejret

Det er vigtigt at være opmærksom på vejrforholdene og hold dig opdateret, især hvis der er dårligt vejr eller lav sigtbarhed. Følg anbefalingerne fra skisportstedet Stöten i Sälen, og undgå at stå på ski under farlige vejrforhold.

Nyd av din skiferie som begynderskiløber i Stöten

Vi vil at du alltid skal nyde av din skiferie, uanset erfaring. Stöten i Sälen er skiløb for alle! Husk at altid have det sjovt, men glem ikke at prioritere din sikkerhed på pisterne, så du ikke behøver bekymre dig om skader.

 

Varm godt op og vælg de rigtige pister – Kend dine grænser

Start altid med en god opvarmning, inden du begynder at stå på ski. Dette vil hjælpe med at forberede dine muskler og mindske risikoen for skader.

Som begynderskiløber bør du starte på nemme og brede pister. Undgå stejle og udfordrende pister, indtil du har opbygget mere erfaring og færdigheder. Det er også vigtigt at du kender dine grænser, vær realistisk om dine evner og kende dine grænser. Lad være med at presse dig selv til at prøve pister, der er for udfordrende for dig. Tag det i dit eget tempo og øv dig på de pister, der passer til dit niveau.

Husk! Øv dig og tag det i dit eget tempo. God fornøjelse på pisterne i Stöten!

Øv dig og tag det i dit eget tempo

Stöten kort fortalt

  • Stöten er blevet kåret som Sveriges bedste skisportssted flere år i træk af Freerides læsere
  • Her er der 50 løbeture i varierende sværhedsgrader
  • Der er i alt 45 kilometer langrendsløjper, hvoraf 3 km er oplyste
  • I Stöten ligger Sälens længste nedkørsel - Morsmors störtlopp på 3060 meter
  • Pisten Älvan er tidligere kåret som Sveriges bedste piste
  • Stöten er blevet kåret som Sveriges bedste skisportssted for familier med børn

Liknande inlägg

Leje af ski i Sälen

Tænker du på at leje ski i Sälen? Så har du fundet et helt rigtige sted! At leje ski i Stöten er superenkelt – men det kan være en god idé at lave lidt research på forhånd for at vide præcis hvilket udstyr du har brug for. I denne guide gennemgår vi alt, hvad du skal tænke på, før du foretager en reservation.

Lær børn at stå på ski øvelser

At se sit barn på skibakken for første gang fremkalder en mindst sagt herlig følelse. Før de mestrer skiløb, kræves der dog en del træning og tålmodighed. I denne artikel vil vi derfor dele en håndfuld hjælpsomme øvelser, som kan være gode at bruge, når du vil lære dit barn at stå på ski!

Langrendsski sport

Langrendsski er en populær vintersport i de nordiske lande og tiltrækker både erfarne atleter og nybegyndere. Men mange kan undre sig over, hvis det er svært at stå på langrend. I denne artikel vil vi udforske udfordringerne og de glæder, der følger med denne sjove og givende aktivitet, der langrendsski er.