Inspiration

Nyfiken på långlopp

Vissa längdskidtävlingar är väldigt, väldigt långa. Intresset för långlopp växer och det är många som är nyfikna på tävlingsformen. Därför tänkte vi passa på att berätta lite mer om hur du förbereder dig inför ett långlopp!
Inspiration

Konditionsträning

När du ska ge dig ut i backen behöver du inte enbart kunna hantera själva tekniken utan det är väldigt viktigt att du har med dig konditionen. Att utöva skidor sätter konditionen på prov och om du vill maximera en dag ute i backen, och orka med, så blir det lättare med en god kondition. Vi tänkte därför dela med oss av tips på hur du kan öva upp din kondition – både för nybörjare men även för dig som redan tränar din kondition.
Inspiration

Dags att planera din sommar i fjällen

Än är det fart i backarna! Fram till den 22 april garanterar vi att våra backar bjuder in till fantastiska och snöfyllda dagar. Men du vet väl om att vi erbjuder spännande äventyr året runt – även efter att snön smält bort?
Inspiration

Matlagningsaktiviteter i Stöten

Letar du efter något att bryta av skidåkningen med? Då är våra matlagningsaktiviteter ett perfekt alternativ! I den här artikeln berättar vi mer!
Inspiration

Att träna upp knä efter skada

Knäskador kan komma plötsligt. En enda felsväng i slalombacken kan leda till en tuff tid av att behöva träna upp knät igen. I den här artikeln går vi igenom vanliga knäskador, hur du förebygger skadorna och hur du går tillväga för att träna upp knät igen när oturen redan varit framme.

Inspiration

Fritidsaktiviteter - våra bästa tips

Går du också och väntar på att skidsäsongen ska komma igång? För att få tiden att gå snabbare vill vi passa på att dela med oss av några fritidsaktiviteter som du kan fylla fritiden med - utan att vara hos oss!