Funktionell träning
Vad innebär egentligen funktionell träning? Det är en träningsform som kommit att användas allt mer, och som även kan vara till hjälp i skidbacken. Vi tänkte därför berätta mer om vad funktionell träning är, dela med oss av ett antal exempel på övningar, samt reda ut för varför det kan hjälpa dig i backarna i vinter.