Linas bästa längdtips

Vad är det viktigaste att tänka på när jag ska testa på längdskidåkning för första gången?

Börja med ett spår där det inte finns så branta backar då det är det svåraste att hantera som nybörjare. I Stöten i Sälen är Träningsspåret på 5 kilometer en bra start för nybörjare då den är mestadels flack och helt utan branta partier. Undvik elljusspåret på 3 kilometer även om det är kortast, det innehåller nämligen flera backar.

Hur ska jag klä mig när jag åker längd?

Jag brukar tänka att jag klär mig för en löptur, oftast behövs mindre kläder än man tror när man åker längdskidor. Ett underställ i ull tillsammans med jacka och byxa med vindtäta paneler men bra ventilation, ett par tunnare vantar och en tunn mössa är min standardoutfit.

Fjällspåren - med storslagen utsikt över Sälens vackra fjällvärld

Stöten har två längdskidspår uppe på kalfjället med fantastisk utsikt över fjällvärlden. Spåren dras så snart det finns tillräckligt med snö för att naturreservatet inte ska ta skada av spårmaskinen. Spåren brukar öppna runt vecka 6-8 och är bäst framåt vårvintern. Dagsaktuell väderleksrapport avgör om spåren är öppna.

Toppspåret är en 3 kilometer lång runda som börjar vid toppen av WC Express och fortsätter med en fantastisk 360-gradig utsikt över Sälenfjällen och fjällen på norska sidan. Östra Granfjällsturen däremot är hela 16 kilometer med en oslagbarutsikt över svenska och norska fjällvärlden. Du åker upp med WC Express och glider sedan lätt nedförs 1 km till toppen av Mormors Störtlopp. Spåret fortsätter runt Östra Granfjället, förbi Närfjällsstugan och längs skoterspåret tillbaka till WC Express som tar dig ner för berget igen.