Glade børn på pisterne - let som en leg

Hvad gør man, når det ene barn er kollapset på pisten og nægter at gå en meter mere? Og det andet fryser og skal tisse NU? 1TP1Professionel og småbørnsmor Linn har svaret: Du forbereder dig, så du ikke ender der i første omgang. Nogle gange er det lettere sagt end gjort, men med lidt planlægning og forberedelse kan du undgå de mest almindelige fælder. Her er Linns bedste tips!

Linn Olsson som kommunikatør på Stöten i Sälen. Man kan sige, at hun har skiløb i blodet. Hun voksede op i en lille landsby uden for Sälen og har stået på ski, siden hun var fire år gammel. Hendes børn, Elis, 6, og Ilse, 3, begyndte at stå på ski, da de var omkring 2,5 år gamle. Skiløb skal være sjov og ballade, ikke gråd og tænders gnidsel, og da små børn har små marginaler, er det vigtigt at være på forkant og være åben over for at tage dagen, som den kommer.

- Børn har som regel mest og bedst energi om morgenen, når de er udhvilede efter en nats søvn. Som mange andre børn står mine tidligt op. Så vi sørger for at være tidligt ude på pisterne," siger Linn.

"Det er dejligt for børnene at gå på skiskole," siger Linn. Skilærerne i Stöten er gode til at undervise, og de er også gode til at få dem til at synes, det er sjovt. Selv holder hun sig væk fra skiskolen, fordi det er let for børnene at blive sure, hvis de ser hende. Når skitimen er slut, sørger hun for hurtigt at give dem energi, så de ikke styrter. Hun er aldrig på pisterne uden en chokoladekiks, banan eller rosin i rygsækken. Et fald i blodsukkeret kan få enhver lille skiløber til at vise sig fra sin mindst charmerende side.

Ud over at komme tidligt ud på pisterne understreger Linn, at det er vigtigt ikke at tage af sted på tom mave. Alle med børn ved, at det ikke altid er det letteste at få en god, solid morgenmad. For ikke at løbe tør for energi plejer Linn og hendes børn at besøge Våffelstugan efter et stykke tid på pisterne. De elsker virkelig vafler!

Hypoglykæmi kan få enhver lille skiløber til at vise sig fra sin mindst charmerende side

Varme tips til kolde dage

Små børn er mere følsomme over for kulde end voksne. Hvordan skal de være klædt på? Linn giver sine børn en god uldundertrøje på, tæt på huden. Det transporterer fugten væk og holder dem tørre tæt på huden. Derefter er der brug for et beskyttende mellemlag i form af en fleecetrøje. Mellemlaget opbygger varme og isolerer mod kulden. Sidst, men ikke mindst, et yderlag i et vind- og vandtæt materiale. Tykke vanter på hænderne og en krave i nakken for at forhindre luft og masser af sne i at komme ind. Det er som regel nok til Elis og Ilse, som er ret kolde.

Et andet tip fra Linn er at tage lidt for store skistøvler på, så der er plads til flere lag sokker eller et par tykke ragsokker. Når alle lagene er på, er det tid til at tage af sted til en fantastisk dag på pisterne i Sälen.

Hendes børns favorit er Grandma's Run, Sälen's længste bakke på 3060 meter. De vil køre den igen, igen - og igen. Selv kan hun godt lide Parallellen med dens vidunderlige sving. Ny for sæsonen er Familjebacken. Den er superbred og perfekt til børn. Fra den kan man komme til både Soltorget og Stötentorget. Hun glæder sig til at opdage den sammen med børnene.

En perfekt dag i Stöten i Sälen ifølge Linn

• Morgenmad i hytten og det tidligste tidspunkt i Skiskole for børnene, og forældrene kan nyde nyslåede pister på de andre pister.
• Mellis i Våffelstugan og stå på ski indtil frokosttid.
• Frokost i Fjällkåtan og derefter bade i Vandfald (det er vigtigt at stoppe skiløbet, før børnene bliver for trætte).
• Køb en god middag på TempoSauna i hytten og madlavning.
• At hænge ud på sofaen, eller en tur til Langrendsski i det elektriske spor for dem, der føler, at der er mere at give.

Dette er Linn

Navn: Linn Olsson
Alder: 33 år
Fra: Søen Sörsjön i Sälen
Arbejde: Som digital kommunikator på Stöten i Sälen
Antal sæsoner i Stöten: 10+ år

Skiløb skal være sjov og ballade - ikke gråd og tænders gnidsel

Linns top 3 til en vellykket dag på pisterne i Sälen

1. Gå ud, når børnene er oppe og i gang
2. Fyld din energi op, før dit blodsukker falder
3. Varmt tøj - lag-på-lag-princippet gælder