Stöten Magasin
Sådan lærer du carving!
Det perfekte sving på pisten, hvilken drømmeoplevelse! At suse forbi en efter en på rene snit i hurtige sving. Det er aldrig for sent at udvikle sig som skiløber, og derfor vil vi gerne give dig redskaberne til at lære at lave sving.
Hvad er udskæring?
Carving beskriver de lange, hurtige og skærende sving, som World Cup-skiløbere bruger i storslalom. Carving er en særlig skiteknik, hvor skiløberen virkelig ønsker at udnytte skiene og g-kræfterne til det yderste - uden at skride ud.
Virkelig effektive carvingsving betyder hurtigere skiløb, bedre kontrol på pisten og at du ligner en professionel, når du suser ned ad pisten. Desuden kan et vellykket løb med hurtige carvingsving være en af de bedste følelser i verden.
Sådan får du succes med udskæringssvinget
Til at begynde med kræver denne teknik, at du allerede er vant til at stå på et par ski. Du skal kunne holde balancen i et lavt tyngdepunkt, vinkle skikanterne maksimalt og samtidig bevare din position, når presset er størst i svinget. Derefter er det bare øvelse, øvelse, øvelse!
- Start på den rigtige skråning - Gode skiløbere overvurderer aldrig deres egne evner. Tilpas derfor din tur til en hældning, som du kan klare. En medium (rød) piste har en tilstrækkelig god hældning til, at det er muligt at komme op i fart.
- Forholdene på skråningen - Hård og ru sne er optimale forhold, når det gælder carving. Den hårde sne gør det lettere for dig at komme op på en høj nok hastighed, så du kan læne kroppen indad uden at vælte.
- Position - Stå neutralt på skiene med let bøjede knæ for bedre sideværts mobilitet, parallelle skuldre og armene fremad med let bøjede albuer.
- Første runde - Find den følelse, hvor du ruller fra kant til kant. Knæ og hofte skal arbejde sammen.
- Indgang i svinget - Før svinget skal du lægge pres på den yderste ski ved at mærke dit skinneben mod støvlekanten. Kroppen bevæger sig ind mod midten.
- Vendingsfasen - I midten af svinget, hvor kræfterne er størst, spænder du overkroppen for at modstå g-kræfterne. Når skikanten er på linje med faldlinjen, er den mest vinklet.
- Udgang af svinget - Ret kanten af skien ud, og rul over vægten af det ben, der skal stå for den næste yderski. Det gør du ved at strække det inderste ben ud og finde balancen, mens du lader skiene gå den anden vej.
Lær at snitte - et sidste tip
Brug det rigtige udstyr til din tur! De skistøvler, der passer til din fod, er helt individuelle. En god pasform af skistøvlen på din fod er afgørende for et perfekt carvingsving.
Skiens drejeradius påvirker hele følelsen af at stå på ski. For at finde den perfekte venderadius, som du føler dig bedst tilpas med, kan det være nødvendigt at teste flere forskellige modeller. Det skyldes, at skienes venderadius kan variere mellem 10 meter og op til 35 meter.
Hvis du gerne vil have hjælp til at finpudse din teknik, kan du booke dig ind på vores populære Skiskole. God fornøjelse på pisterne og held og lykke med træningen!
Lignende artikler
Langrend - tips til teknikken
Bag godt langrend ligger en masse teknik og øvelse. Hvis du mangler teknik, vil det resultere i, at du skal bruge dine muskler mere end nødvendigt. Der er også større risiko for skader. Derfor tænkte vi, at vi ville dele vores bedste tekniktips, som vil være nyttige, når du står på langrendsski.
Manchester ride i Stöten
Der er noget magisk ved at stå op før alle andre om morgenen og køre ud på en nypræpareret piste. Hvis du også vil opleve denne magiske følelse, skal du helt sikkert prøve morgenskiløb i Stöten!
Formstøbte støvler
Man behøver ikke at være materialist for at vide, at skistøvlen er fundamentet for en god skioplevelse! Så måske undrer du dig over, om et par formstøbte skistøvler kun er for eliten? Find ud af alt det og meget mere i denne artikel med vores bedste tips til at finde den rigtige støvle til din fod.
Skiteknikker til klassisk skiløb
For at få mest muligt ud af dit langrend er det vigtigt, at du har den rigtige teknik. Så hvad indebærer skiteknik til klassisk skiløb? Lad os finde ud af det i denne artikel!