Alpin skiteknik - forbedring af carvingsvinget

Skisæsonen er endelig over os, og vores pister vil snart være fyldt med begejstrede skiløbere. Så vi tænkte, at vi ville dele nogle nyttige tips til, hvordan du kan forbedre dit carvingsving og dominere pisten denne vinter!

Stilfulde udskæringsdrejninger i fem trin

Hvem har ikke lyst til at suse ned ad en nypræpareret piste og lave det perfekte slalomsving? Du ved, et af de lange, skarpe sving i høj fart, som du har set de professionelle lave i fjernsynet. Et rigtigt carvingsving med maksimal fart og kontrol!

Her er fem trin, der guider dig til den mesterlige udskæring:

Trin 1: Vælg den rigtige hældning

At vælge en hældning, hvor du føler dig godt tilpas, er yderst vigtigt, når du skal lære at lave et ordentligt carvingsving. Et tip er at vælge en nedkørsel, hvor du kan kontrollere din hastighed både op og ned.

Trin 2: Find følelsen 

Grundlaget for et effektivt carvingsving er et fast kantgreb. Noget, der i starten kan føles ubehageligt for den utrænede. Et godt tip er derfor at prøve at finde følelsen ved at rulle fra kant til kant på stativet. Væn dig til, hvordan det føles, og hvordan du udfører bevægelsen i høj fart.

Trin 3: Prøv det med hastighed

Når du har fundet fornemmelsen og vænnet dig til, hvordan det føles at sætte kant på bakken, er det tid til at prøve det hele af med fart. Start med lidt mindre fart, lidt mere lige sving og lidt mindre kant.

Vip skiene fra bunden, og prøv at støtte fødderne sidelæns. Læn overkroppen mod pisten. Vend ansigtet væk fra skiene.

Trin 4: Sæt farten op 

Jo flere sving du laver, jo mere fortrolig bliver du med bevægelsen. Du vil langsomt, men sikkert opleve, at du får mere kontrol over både sving og hastighed. Efterhånden som du bliver mere komfortabel, kan du også øge din hastighed.

Trin 5: Finjuster teknikken

Når du har tilstrækkelig fart og kontrol, er det tid til at finpudse din teknik. Udnyt din kropsvægt og "kast" dig ind i svinget for at generere maksimal kraft og kantgreb. Husk også at bøje i knæene for at øge mobiliteten i siderne.

Der har du det - fem trin til det perfekte carvingsving. Vil du have hjælp til at perfektionere din carving under dit ophold hos os på Stöten i Sälen? Intet problem - book dig ind på vores populære Skiskole. Vi ses på pisterne!