Børn i lyserødt skitøj og hjelme med ører står på ski på en sneklædt skråning med en skov i baggrunden.

Stöten Magasin

Slalom for begyndere

Flere og flere voksne vil gerne prøve slalom, men den første gang kan være lidt svær. Vi vil dog gerne gøre, hvad vi kan, for at give alle begyndere den bedst mulige slalomoplevelse. Denne omfattende guide er derfor perfekt til dem, der gerne vil vide mere om slalom for begyndere!

At prøve slalom som voksen

Skiløbere drejer i pudder på pisten med blå himmel og sne, der hvirvler op

Det er ikke underligt, at antallet af førstegangsslalomløbere vokser. Slalom er en fantastisk udendørs aktivitet, som er lige så meget træning som en oplevelse. Og så er det en perfekt mulighed for at rejse med familien og møde nye mennesker. Måske synes du, at slalom ser svært ud? Faktum er, at slalom kan være en smule vanskeligt, indtil du finder rytmen i din egen skistil. Men når du har læst denne artikel, ved du alt, hvad du har brug for at vide om slalom for begyndere!

Sørg for, at du har det rigtige udstyr

Nøglen til en vellykket første slalomoplevelse er helt klart at sørge for at have det rigtige udstyr. At have udstyr, der passer til dig, dine færdigheder og terrænet, er vigtigt for alle, ikke kun når det drejer sig om slalom for begyndere. Derfor anbefaler vi også, at du beder om professionel hjælp til at finde det udstyr, der passer bedst til dig. Det kan du f.eks. gøre hos os i vores Udlejning af ski.

En professionel kan f.eks. sørge for, at din skistøvle passer perfekt til din fod, og at du har en ski, der passer til både underlaget og dine bevægelser. På den anden side, hvis du ikke står på ski med det rigtige udstyr, vil du ikke kunne bevæge dig på en funktionel måde, hvilket vil gøre dit skiløb sværere.

I den her Læs mere om, hvordan du finder den perfekte slalomski!

For at få succes med første gennemløb er det vigtigt at vælge en hældning, der ikke er for stejl.

Skiløbere i mørkt tøj laver korte sving på en skibakke med en snedækket baggrund.

Sådan kører du med liften

En lift er naturligvis et must for overhovedet at komme op på pisterne - medmindre man vil styrte gennem sneen hele vejen op. Alligevel kan liften for begyndere være en bekymring i sig selv. Men hvis man ved, hvilken lift man skal tage, og hvilken lift der fører til den rigtige piste, er man ofte lidt mere rolig. Et tip er at tale med elevatorvagten, hvis du føler dig usikker. De vil gerne hjælpe dig med at komme op, og de kan guide dig til den rigtige piste. Der findes mange forskellige typer lifte, men de mest almindelige er:

Knapløft - Langt den mest almindelige stålift. Den består af en stang med en knaplignende anordning i bunden. Enten holder du fast i staven, eller også skubber du til staven, stadig med skiene på pisten, og lader knapliften trække dig op.
Ankerløft I modsætning til knapliften, som er rund, er denne liftanordning i stedet formet som et T. Kørestilen er dog nogenlunde den samme selv på denne stand-up lift, fordi du lader ankeret trække dig op ved at have det mod enden. I en ankerlift kan man desuden køre i to stykker.
Stolelift Som navnet antyder, sidder man ned i denne lift i stedet. De kan rumme alt fra 2 til 8 personer side om side.
Gondol -. Det er en type lift, som man kan træde ind i og dermed være beskyttet mod både vejr og vind. I nogle gondoler står man op, og i andre sidder man ned. De kan rumme alt fra 2 til 16 personer.

Person på slalomski i rød jakke på solrig, snedækket skibakke

Sådan gør du - hvordan du lærer slalom i 6 trin

Når du endelig er kommet op ad bakken, er det endelig tid til at komme ned igen. For dem, der tøver lidt, kan det være godt at vide, at man altid kommer ned - på den ene eller den anden måde. Det behøver ikke nødvendigvis at være på slalomski. For at få succes med dit første løb er det selvfølgelig vigtigt, at du vælger en let pister, som ikke er for stejl. Det, du så skal tænke på, når du er på vej ned, er disse 6 trin:

1. stå ret bredbenet

2. Bøj i knæene, og find din balance

3. Gå lige ned i begyndelsen, begynd ikke at dreje endnu.

Dernæst skal du lære at kontrollere din hastighed, og hvordan du drejer. Det kan du lære gennem plovvendingen. Du gør det sådan her:

4. Når hastigheden øges, skal du skubbe hælene ud, så skispidserne danner en plov. Jo større plov, jo mere bremser du.

5. Læn dig lidt forover.

Når du let kan bremse og lave en plov, er det tid til at svinge:

6. Start fra ploven, og overfør din kropsvægt til den ene ski for at dreje. Hvis du læner dig til højre, skal du dreje til venstre.

Når du har styr på tyngdekraftsskiftet, er det bare at flette flere sving sammen i træk, finde din rytme og suse ned ad bakken. Med andre ord er du snart professionel!

Afslutningsvis

Vores allersidste tip, når det gælder slalom for begyndere, er selvfølgelig at booke en Instruktør. Vores skiinstruktører er professionelle og kan hurtigt sørge for, at du også bliver det. Så er det bare at kaste sig ud på pisterne og nyde oplevelsen. Og hey, husk at vi alle er begyndere i begyndelsen. Vi ses derude!

Person i orange skijakke står på ski ned ad nypræpareret snedækket piste med skistave under blå himmel

Snedækket skiområde med bjerghytter, brede skiløjper og overskyet vinterhimmel

Stöten i korte træk

Stöten er flere år i træk blevet stemt ind som Sveriges bedste skisportssted af Freerides læsere
Der er 50 pister med forskellige sværhedsgrader.
Der er 45 kilometer langrendsløjper, hvoraf 3 km er oplyst.
Stöten er hjemsted for Sälen's længste nedkørsel - Morsmors 3060 meter dybe fald.
Pisten Älvan er tidligere blevet kåret til Sveriges bedste piste
Stöten er blevet kåret til Sveriges bedste skisportssted for børnefamilier

Skiløbere hopper i parken, klar blå himmel, bjerge og lift i baggrunden.

Stöten Adventure - et eventyr for hele familien

Udfordr dine venner i Stöten Adventure - et område med otte sjove adventure-baner, der passer til ryttere i alle aldre. Stöten Adventure inkluderer;

Stöten Cross - en sjov og udfordrende skicrossbane med både hop og langrendsbølger
Speed Freak - en sjov og tempofyldt racerbane, perfekt til at udfordre familien
Stöten Snowpark - Her kan du glide rundt mellem hop, rails og bokse med god musik i højttalerne.
Jibbarena - en sjov park i miniformat med kasser og skinner
Side om side - udfordre vennerne til parallelslalom, den første ned vinder
Vargys eventyrbane - vores maskot Vargys egen spændende skovsti
Selvudløser - den seneste tilføjelse til Stöten Adventure, en selv-timing bane for at se, hvem der virkelig er den hurtigste i flokken