Hur åker man slalom?

Så introducerar du ditt barn till skidåkning?

Att introducera sina barn till skidåkning är både roligt och utmanande. Men hur lyckas man egentligen med detta på bästa sätt? I denna artikel tänkte vi dela med oss av våra bästa tips för att lära ditt barn åka utför.

När kan man börja åka skidor?

Alla föräldrar är troligtvis lite nervösa inför sina barns första introduktion till skidor. Man kanske är orolig för att de är lite för små och ömtåliga för att ge sig ut i backen. När man kan börja åka slalom är självklart högst individuellt, men generellt sett brukar de flesta barn kunna börja vid tre års ålder.

Generellt sett brukar de flesta barn kunna börja vid tre års ålder

Vid denna tidpunkt har de flesta barn nämligen utvecklat den koordination och muskelstyrka som krävs för att stå, broms och svänga på skidorna. Som nämnts tidigare kan detta dock variera och vissa barn behöver vänta ytterligare ett tag innan de ger sig ut i backen. 

Även om barnen besitter rätt styrka och koordination handlar det i slutändan om vilja. Vill de inte lära sig att åka skidor kommer det hela att bli väldigt svårt. 

Vad ska man tänka på vid första åket? 

Det viktigaste att tänka på första gången ditt barn ska testa på skidor, är att ge det hela god tid. Jäkta inte. Redan när det är dags att ta på sig utrustningen bör detta göras i lugn och ro. Låt barnet bekanta sig med pjäxorna. Börja med att bara vänja dem med känslan av att ha pjäxorna på fötterna och vandra runt på golvet. 

barn-ramla-vurpa-hjälp-skidor-familj-S.webp

När de väl har bekantat sig med pjäxorna är nästa steg att göra dem bekväma med att stå på skidorna. Fäst pjäxorna i bindningen och låt dem stå på stället. Testa även gärna att dra barnet på platt mark med hjälp av en stav, rep eller liknande. På så sätt får dem en känsla av hur det kommer att vara i skidbacken.

Vid detta tillfälle är det viktigt att kontrollera hur ditt barn reagerar. Är det roligt eller känner de sig rädda och otrygga? Kom ihåg att det i slutändan handlar om vilja. Det är viktigt att det inte blir ett tvång för barnet att fortsätta ifall de inte vill.

Om barnet trivs med skidorna och tycker det hela är roligt, är nästa steg att provåka i en väldigt lätt sluttning. Var gärna två vuxna vid detta tillfälle. En som står med barnet vid starten och en som står några få meter nedanför för att ta emot. Se om de klarar av att hålla balansen på egen hand och ifall de tycker de är roligt. Öka därefter avståndet allt eftersom.

När de väl har lärt sig att balansera och åka rakt fram, är det dags att börja öva på inbromsningar och svängningar.

Skidskola – ett bra alternativ

Något som brukar vara väldigt fördelaktigt vid denna tidpunkt är att låta barnet gå i skidskola. Dels för att de får lära sig av rutinerade åkare, men också för att det blir väldigt roligt för dem att umgås med andra barn. Något som tenderar att ge dem en positiv upplevelse och ett snabbare inlärande.

Skidskolan - för en positiv upplevelse och ett snabbare inlärande
skidskola-barn-skidlarare-lara-sig-aka-skidor-vinter-stoten-salen-sno- 720x480.webp

Vid ett besök hos oss på Stöten i Sälen har alla möjlighet att delta i vår populära skidskola. Oavsett tidigare skidvana och ålder. De grupper som finns tillgängliga är: 

Att hyra eller köpa utrustning?

När det kommer till utrustningen brukar det löna sig att hyra skidor och pjäxor. Åtminstone i början när barnen är små och växer mycket. Självklart beror det också på hur mycket tid man spenderar i skidbacken. Spenderar ni två till tre veckor eller mer i skidbacken årligen kanske det är mer lönsamt att köpa egen utrustning. 

Som du märker finns det en mängd olika saker att tänka på när du ska introducera ditt barn till skidåkning. Det brukar dock bli väldigt kul, speciellt i efterhand när ni får åka utförs tillsammans. Om ni vill få en oförglömlig skidsemester - besök oss på Stöten i Sälen. Vi ses i backen!

Stöten i korthet

  • Stöten har flera år i rad röstats fram till Sveriges bästa skidort av Freerides läsare
  • Här finns 50 nedfarter med olika svårighetsgrad
  • Det finns hela 45 kilometer längdskidspår, varav 3 km är upplyst
  • I Stöten finns Sälens längsta nedfart - Morsmors störtlopp på 3060 meter
  • Pisten Älvan har tidigare röstats fram till Sveriges bästa pist
  • Stöten har fått utmärkelsen Sveriges bästa skidort för barnfamiljer

Liknande inlägg

Skidkläder vid längdåkning

Hur ska man egentligen tänka när det kommer till skidkläder vid längdåkning? Om du redan är medveten om lager-på-lager principen och vill ha några nya tips är det här helt rätt artikel för dig. Vi delar nämligen med oss av några riktigt bra råd kring skidkläder vid längdåkning!

Träna innan skidresan

För att maximera och få ut så mycket som möjligt av din skidsemester – oavsett om du ska utöva utförsåkning eller långfärdsåkning – så är det till din fördel om din kropp är förberedd. Denna förberedelse kommer resultera i att du slipper träningsvärk men även att du minimerar risken för skador. Din ork kommer dessutom vara större och du kommer att må bättre!

Leka skidskytte

Att åka skidor kan vara väldigt svårt, och för vissa barn kommer det inte lika naturligt som för andra. Det är därför viktigt att involvera en lekfullhet och en glädje i inlärningsprocessen. Något som dels kan resultera i att barnet lär sig snabbare, samtidigt som det inte blir samma pressade situation. En lek som involverar många moment är skidskytte.